Индивидуальные занятия (персональный тренинг) - это общение с тренером непосредственно один на один, получение консультации в Вашем конкретном случае.

          Как показывает опыт, самый эффективный способ занятий - индивидуальное обучение. Так как в отличии от групповых занятий, все свое внимание тренер направляет именно на Вас. Следовательно, темп и программа занятия будут зависеть от конкретной поставленной цели, направленной на получение желаемого именно Вами результата.

         В отличии от групповых занятий, персональная тренировка строится с учетом Ваших индивидуальных особенностей и уровня подготовки, поэтому результат получается более быстрым и стабильным.